손가락 부상 문제 전문가는 아닙니다만... 대충 몇말씀만...
일단은 부상이 온전히 회복될 때까지 조심하면서 다시 손상을 받지 않도록 해주는 것이 최선이 아닐까요? 최후의 트레몰로를 연습하시는 분이라면 저보다 한참 윗 레벨의 실력이실테니 이런 말씀 드리긴 뭐하지만, 이미 스스로 세하할 때 엄지 손가락에 과도한 힘이 들어갔던 것이 원인이라 분석까지 해 놓으셨으니 답이 거의 다 나온 것이 아닐까요. 최소한의 힘으로 세하를 할 수 있는 방법을 연구하고 연습시 무리가 느껴지면 즉시 연습을 중단하고 휴식을 취해 주는 등의 조치를 취하면 부상의 재발방지에 도움이 되리라 봅니다.

인대는 다행히 원상회복이 됩니다
결코 무리하지 마시고 회복이 될 때까지 기다리는 게 상책입니다

왼손의 엄지중 제2관절(손바닥과 만나는 관절)이 뒤로 젖혀지는 사람과
젖혀지지 않는 사람의 두 구조가 있습니다

뒤로 젖혀지는 사람의 비율은 10대 1정도의 비율로 적지만
세하의 경우 버티는 힘이 약하여 상당한 어려움을 겪습니다

어느정도까지는 세하의 힘이 길러진다고 하지만
계속되어지는 세하의 경우엔 참으로 애로사항이 됩니다

인대가 늘어날 정도라면
혹시 뒤로 젖혀지는 엄지의 구조는 아닌지 살펴보시기 바랍니다
만약
젖혀진다면 지나친 세하의 경우는 피해서 곡을 선택하시는 게 바랍직합니다

가령
Asturias. Granada(Albeniz). 화려한 연습곡(Tarrega)..최후의 트레몰로곡도 뒷부분에서 상당부분 해당이 됩니다

상당한 노력을 해도 그만한 댓가를 얻기가 힘이 들거든요
인대 그자체는 얼마있으면 회복이 되니 큰 걱정은 않으셔도 됩니다

저도 한때 엄지가아파 고생을좀했었는대여... 너무아프실경우는 좀 쉬시고요... 곡을연주할때 엄지에 힘을주어

곡을연주하기보단 엄지는 그냥 살짝닿는다는느낌?으로 하고 팔로한다는 느낌으로 하는게 좋은거같아여

그리고 외손이 쉴수있는부분에서는 확실히 힘을빼도록 노력하고 힘빼는 연습을 하신다면 좋을거에요

온라인상으로 설명할려니 힘드내여!! 그럼 언넝환쾌돼세요

재즈맨님, 영태님, ...님
두루 감솨합니다.
곡에 욕심을 냈더니 그만,,
더욱 겸손해야 겠습니다..