loboskim님의 연주에 간단의견으로 있던 국소이긴장증 관련 글을 퍼왓습니다.
관심있는분들의 의견교환으로 더 좋은 결과가 도출되길 바랍니다..




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콩쥐 [2010/01/02] 오래만에 반가워요...
그런데 손가락이 문제가 있군요...
두세달이면 나아야 자연스러운거 아닌가요?

치료효과가 있는분들은 글 올려주시면 좋겠군요....
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얼꽝 [2010/01/02] 제가 아는 친구도 국소이긴장증으로 몇달째 고생중입니다.
국내에선 아직 딱히 방법이 없는듯 합니다. 외국에서는 치료사례도 있다고 하던데...
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loboskim [2010/01/02]
제 증상은 벌써 거의 3년 되어가요..
두세달에 나아지면 얼마니 좋을까....하는 바램입니다^^
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돌82 [2010/01/02] 혹 내 관찰이 맞는지 모르겠습니다 만.
오른손 탄현을 지나치게 눌러치거나 1관절을 무리를 오래하면 검지손가락 1관절쪽이 쉽게 고장이 납니다.
연주하는 모습과 소리를 들어보니 짐작이 가는군요.
부담스러울 정도로 탄현이 1관절 위조이고 압박이군요.
손가락을 좀 더 지금보다는 약간 펴시고 끝관절의 탄력과 섬세함을 이용하세요.
편안한 음질과 음색으로 연주할 음악도 항상 다이내믹한 음으로 연주하다보면 고장 납니다.
손가락과 귀 두뇌 모두 고장요.
일단은 고장난 손가락은 휴식을 취하면서 침 치료를 받으시는게 최선이란 생각이.
내 경우도 왼손이지만 오랜 휴식시간이 필요했는데 나중에 재발했을때도 침 단 한방에 해결봤어요.
만약에 님의 증상이 연습방법의 문제라면 현대의학의 병명은 아무 도움이 되질 않아요.
증상과 근본원인을 치료하는 것이 상책입니다.
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loboskim [2010/01/02] 돌82님~조언 감사드립니다~^^
한창 공부중일때는 님말씀처럼 분명 압탄을 하긴 했었죠.
지금의 저 손모양은 검지가 말려들어가면서 손에 부자연스런 힘이들어가서 저렇게 나오네요...
(원래 저래 치지는 않았어요^^)
연습은 근 2년간 못했고 6개월정도 침맞고 물리치료했는데.....별 차도가 없네요..ㅠ.ㅠ
결국은 휴식을 하며 처음부터 다시 차근차근 연습해야 하겠지만...목구멍이 포도청이라...ㅎㅎㅎ
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얼꽝 [2010/01/03] 돌82님 말씀도 일리가 있어보이네요.
저도 국소이긴장증인지 모르겠으나 손가락이 말을 안듣기 시작한지 몇 년 되었는데
생각해보니 그 전까지는 1관절 위주로 치는 습관이 있었어요...
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콩쥐 [2010/01/03] 6개월간 침치료 받았는데도 차도가 없다면
그 침 놓는분께 더 이상은 가지 마세요....

제가 아는 전공생은 손가락문제로 서울대학교병원에서
갈비뼈 하나를 제거하는 수술을 받앗어요....
몸에 칼대지 말라고 그렇게 말했건만...
결과 어떠냐고요?, 전혀 차도가 없죠. 2년이 지나도
잘못된 치료방법.

금방 낳기도 하고 ,전혀 안 낳기도하고.
이런 치료과정과 결과는 서로 많이 이야기도하며  공유하는게 좋겠다는 생각입니다...





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샤콘느1004 [2010/01/03] 로보스님연주 잘들었습니다. 정말 간만에 녹음이신거같네요

예전녹음 항상 리드미컬하신곡들을 즐기신거같은데 너무 무리하셨나봐요

그리고 그 증상에 침은 일주일정도 이내에 침의 반응이 옵니다. 대부분 한번 침시술에 낫겠구나

오래가겠구나의 반응이 옵니다. 그리고 다른분들이 2달에 나았다해도 나도 두달에 낫겠구나

이렇게 생각하면 안됩니다. 사람마다 다 달라요

국내에 계신다면 제가 좀 도움을 드려볼 기회가 있었으면 합니다. 전 손목 손가락 팔꿈치동통 전문

이거든요 내원하는 환자의 30% 이상이 손가락 손목...
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팬 [2010/01/03] 저도 님과같이 3년이 다되어가네요...
i가말려서 p m a로만 치다고 지금은 p a로만 치고 있어요.
로망스도 트레몰로도 갑자기 않되서 침맞고 병원가고 별짓 다했지만 소용없었습니다...
그래도 조금씩은 신기하게도 좋아져서 지금은 치고 힘뺴고 이렇게 하면 트레몰로도 되고 로망스도
연주가 가능하더군요..물론 느리게 쳐야합니다....ㅋㅋ ami순으로 치면 i가 말렸었는데요...
한번에 힘줘서 pami치면 역시나 연주가 불편합니다....
고장난 손으로 이렇게 연주를 잘하시니 저도 힘이나네요..화이팅하세요~!!!
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loboskim [2010/01/03] 팬님~격려 감사드립니다^^
샤콘느1004님~번거로우시더라도 연락처 꼭 보내주세요.연락드리겠습니다^^loboskim@hanmail.net입니다
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돌82 [2010/01/03] 콩쥐님과 샤콘느1004님 팬님 모두들 잘 아시고 또는 겪어보신 증상이군요.
보편적인 기타리스트들의 두가지 증상이죠.
하나는 왼손 3번 손가락 , 또 하나는 오른손 집게손가락이죠.
암튼 어떤 경우이든 첨단 현대의학에서 해답을 주지 못하는겁니다. 단지 휴식과 물리치료등이죠.
그들이 우리 기타리스트들이 어떤 동작에서 손가락 인대와 손목이하의 근육들을 혹사하게 되는지
또 거기에 어떤 정신적인 작용이 가미되는지
우리의 정신이 되어보지 않는한 모르죠.(일상적인 움직임에 의한 통증과 질병만은 아니죠)
이 문제는 아마도 문제를 겪는 당사자만이 해결할 문제가 될수도 있다고 생각합니다.
모두가 인지하는것처럼 단 시간에 치료될 수 있는 문제일 수도 있기에
많은 연주자들중 경험자들과 치료 임상경험자들의 조언을 참조하시기 바랍니다.
로보스님과 같이 연주할 수 있는 에너지라면 충분히 허송세월 안하시리라 생각합니다.
(제가 그 문제로 10년 세월 음악을 떠났어욬ㅋㅋ)
----아무튼 좋은 결과 있으시길 바라고요.
좋은 연주 감사합니다. 가까이 있어서 직접 도움을 못드려 안타깝습니다.
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샤콘느1004 [2010/01/03] 손가락이든 어깨든 모든관절은 많이 써먹으면 빨리 유효기간이 단축됩니다.
예를들어 백만번 굽혔다 폈다
할수있도록 설계가 되었다면 그만큼 벌써 써먹어버린거죠..
출입문을 예를들어 열고닫는걸 십만번 정도 할수있도록 설계가 되었다면
그정도 사용하고나면 경첩이 빠지거나
문이 떨어져버리는..
치료하다보면 근육질이신분들이 힘줄이 약하고 힘줄 인대부상이 오래가는경우가 많으며
오히려 약간 마르면서 힘줄이 강한 분들이 부상이 오더라도 금방 치유되더군요

고3수험생이나 취업준비생 ..사업하는사람들의 손목 손가락부상이 오래가는편.. 즉 그만큼 스트레스받는
사람들의 관절이 약하여집니다. 또 선천적으로 인대나 힘줄이 약하게 태어나신분들도 그렇고

방법은 쉬어주는것이 아주 중요합니다.
그리고 수면시간을 늘리는것.. 잠을 자는행위는 신장과 간장의 충전시간입니다.
뼈와 근육을 재생하는 소중한 시간..
만약 예민해져있다거나 원래 예민..커피마시면 밤에 잠을 못자거나...야간에 꼭 한두번 또는 그 이상
오줌을 눠야하는사람들 ,,. 잘 놀래거나 신경정신과 약을 드시는분들 갑상선이나 류마티스가 잘 옵니다.

관절에 기름이 생기게 되어야 손이든 손가락이든 어깨든 무릎이든
회복이되고

잠의 질이 높아져야하고

관절을 쉬어주어야하고

위의 사항은 환자분들이 꼭 지켜주셔야하는것들


그 이외에 한의원에서 하는 치료는

아픈손가락 반대편 다리쪽의 특수혈.. 저는 이혈자리로 거의 모든 손가락 손목질환을 다루고있습니다.

옆 내과 물리치료사무장도 저의 병원에서 2년넘은 손가락 장애를 치료하고있습니다.

그리고 초음파치료를 통하여 인대 재건을 빠른시간내에 도와줍니다.

거의 한약투여는 필요없더군요... 손가락때문에 한약을 투여받았던 사람은 거의 극소수였습니다.

물론 한약도 상당한 도움됩니다만 거기까지 갈 필요가 없던 경우가 대부분이었습니다.
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페트루치 [2010/01/04] 전 프로 기타연주자 인데...
국소 이긴장증으로...9년간 고생하고 있습니다..
근데 침치료도 많이 받아왔는데..별 호전이 없더군요,,,
일침 한의원 김광호 박사님,,자생한방병원,,이경제 한의원,,청초 한의원,,삼성의료원 보톡스 치료..서울 아산병원 트리헥신정,,아티스트 클리닉...등
한약,양약,침,물리치료 등등 해볼수 있는 치료들은 거의다 해보았는데..
큰 호전이 없더군요...치료비만 1천만원 지출했고요..
샤콘느 1004님 한의원이 어디쯤 위치해 있나요..한번 치료를 받고 싶은데요..
제게 소원 한가지만 있다면 손이 완케되어 왕성한 연주 활동을 하고 싶습니다..
프로 연주자 한테는 큰 시련인것 같아요...
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