한국어
저는 연습을 하기에 앞어서 공복을 채우고 연습을 합니다.
.
늘상 느끼는건 먹는 것에 따라서 연습컨디션이 달라진다는 거에요.
땀이 송글송글 맺히는 음식을 먹었다면 춥거나 잠이 올법한 시간에도 집중하는데 도움이 되는듯하구요.
너무 포만감이 들면 30분후 1시간후에는 집중력이 분산되는 느낌?이 강하게 듬니다. 식곤증이 몰려와서 그런듯해요.
연습뿐만 아니라 일상을 좀더 활기차게 보내기위해서는 음식 정말 중요한듯 한데
이제껏 신경써보지 않다가 고민하려니 상당히 어렵습니다.
보양식이라고 해서 정성이 많이들어가는 음식은 가격도 가격이지만 연습전에 간단히 만들어 먹을수 없으니 좋지 않은것 같구요.
너무 간단한것을 찾으려니 허기가 빨리 찾아오거나 식후 기운이 돋아나질 않습니다.
추천해주실만한 음식이 있을까요?
어머니가 해주실때는 식단에 대해서 고민할게 없엇는데
건강과 일상의 활력을 생각하고 식단을 만들어보려니 매우 어렵네요.
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
---|---|---|---|---|
공지 | (신규입점자 신년이벤트) 기타매니아 홈 메인광고 받습니다(배너제작 가능) 23년 1월 31일까지 | 뮤직토피아 | 2023.01.19 | 53482 |
공지 | [공지] 파일 첨부기능에 문제가 있었습니다.. 개선완료.. | 뮤직토피아-개발부 | 2021.02.17 | 66365 |
공지 | "댓글" 작성시 주의부탁드립니다. 3 | 뮤직토피아 | 2020.03.09 | 81659 |
공지 | "기타메니아" 문자/로고 사용에 관한 건 | 뮤직토피아 | 2020.02.14 | 73550 |
공지 | [필독 공지] 연주회 소식을 메인에 노출을 했습니다. 2 | 뮤직토피아-개발부 | 2019.11.02 | 78173 |
16965 | 안양대학교 일반대학원 음악학과 기타전공 모집!! | 안양대음대 | 2022.11.07 | 1891 |
16964 | 기타인이 살기좋은 고장 1 | 수 | 2022.11.01 | 2832 |
16963 | [기타, 그 모든 것] 보도자료 2 | 최동수 | 2022.10.25 | 2060 |
16962 | [기타,,그 모든 것] 개정판 1 | 최동수 | 2022.10.25 | 2136 |
16961 | 핑거비브라토 | 수 | 2022.10.10 | 1846 |
16960 | 스펙트라연주회 ...동아리출신 1 | 수 | 2022.10.10 | 1774 |
16959 | 토 4시. 2022 세종시 기타제작배틑 우승하신 조영갑님 기타 4대 전시및 시연 | 수 | 2022.09.30 | 2009 |
16958 | 러쎌연주회 10월 23일 일요일 마포 | 수 | 2022.09.29 | 2129 |
16957 | 조영갑님 초청 듀엣연주와 기타음향학강의 1 | 수 | 2022.09.27 | 2356 |
16956 | 아마추어제작배틀에 조영갑님 우승 | 수 | 2022.09.18 | 2625 |
16955 | 줄묶을때 1 | 수 | 2022.09.15 | 2212 |
16954 | 목원대학교 기타전공 입시안내 | 수 | 2022.09.15 | 1665 |
16953 | 서울내 연주회장 | 수 | 2022.09.14 | 1912 |
16952 | 추석 . 이중섭 | 수 | 2022.09.08 | 2063 |
16951 | 3 4번 줄 뭌을경우 | 수 | 2022.09.08 | 1914 |
16950 | 10현기타줄 구입 정보 3 | rockfeller2 | 2022.09.05 | 2071 |
16949 | 안녕하세요 시흥시에서 개인 레슨합니다^^ 1 | 둥이 | 2022.09.04 | 2085 |
16948 | 앙상블 | 수 | 2022.09.04 | 1613 |
16947 | 노멀텐션 | 수 | 2022.09.04 | 1810 |
16946 | 기다린만큼 더..ost 1 | 수 | 2022.09.04 | 2115 |
16945 | 음향디퓨져 | 수 | 2022.09.04 | 1530 |
16944 | 음향이 좋은곳은 | 수 | 2022.08.31 | 1592 |
16943 | 먼지구름 기타 | 수 | 2022.08.31 | 2189 |
16942 | 존 윌리암스 80대에도 연주력이 똑같아여 | 수 | 2022.08.31 | 1948 |
16941 | 타레가콩쿨 2022 1 | 사과가좋아 | 2022.08.30 | 1872 |
16940 | 안녕하세요. 기타에 대해 처음부터 끝까지 알 수 있는 책이 있을까요? 1 | kharmalion | 2022.08.29 | 2125 |
16939 | 단원 모집합니다. - 나누우리기타앙상블 2 | 아빠기린 | 2022.08.25 | 2345 |
16938 | 피어리나 더블탑기타 할인행사 1 | 가소선 | 2022.08.25 | 2029 |
16937 | 하이코드 악보 어디서 구할수 있나요? 아시는 분 답변 부탁드립니다. | 바람서리 | 2022.08.18 | 1787 |
16936 | 노래교실/노래강사 자격증-2023년 봄학기-명지전문대학 평생교육원 노래지도자 아카데미 2기 수강 안내 | 사카레로 | 2022.08.14 | 2594 |
Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
모친께서 만들어 주시지 못하는 환경이라서 셀프요리를 말씀 하시는 것으로 이해는 됩니다만 ....
제 추측이 맞다면 , 본인이 좋아하고 먹을때 포만감과 맛을 느끼는 음식이 있을테인데 인터넷 찾으면 잘 나오는데 보고 레시피 적어서
요리해 보시면 어떨까요?
만들어먹는 재미가 쏠쏠하고 먹거싶은것 내 입맛대로 해 먹으니 만족할것 같네요 ~~