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GuitarMania

한국어
청풍명월2013.04.11 01:33
국소 이긴장증은 국소적인 치료로는 효과 없다고 합니다....뇌 대뇌피질에 문제라고 합니다...관절이나 어깨...등 통증 질환은 어느정도 쉽게 고쳐질수 있습니다..하지만 통증이 전혀 없고 일상 생활엔 별로 불편함을 못느끼는.....그니까...기타 연주할때만? 나타나는 증상 이기 때문에 더욱 고치기 힘든 증상 입니다....국소 이긴장증은 다릅니다...제 경험상 저랑 똑같은 증상으로 고민하시는분께 어느정도 호전 될수 있는 글 남기겠습니다...첫째는~~술을 끊으셔야 합니다...과음은 뇌 신경을 손상 시키기 때문에 절대 금주 하셔야 합니다..둘째-과식은 금물 입니다....(과식하면 뇌에 활성산소가 많이 생기게 되므로... 육식대신 신선한 과일(오렌지,,키위,,레몬같은 신음식).. 채소...(비타민A ...오메가3).... 가 많이 함유된 음식을 많이 섭취하는게 좋습니다..(전 블루베리,,당근,,연어,,시금치,,호두,,아몬드) 등을 거의 매일 먹고 있습니다..셋째- 일주일 3회 30분 이상 땀이 많이 날정도로 유산소 운동을 해서 신체,,,몸 컨디션을 최상으로 만들어놔야 호전이 됩니다....전 꾸준히 몇년간 이렇게 치료 해왔더니,,,30~40%정도 호전되었습니다....물론,,치료가 어려운 증상이라서 완치는 힘들지만 몇십프로 호전은 가능 합니다....전 의사도 아니고 12년동안 이증상을 고치기 위해 안해본게 없을 정도 입니다...음식으로도 못 고치는 병 약으로도 고칠수 없는다는 말이 있듯이...그동안의 경험을 바탕으로 저랑 똑같은 증상으로 고민하시는 분들에게 이렇게 글이나마 남겨 봅니다.....글구~~긍정적인 마인드도 중요 합니다...사람따라 다를수 있지만...비싼돈 드는것도 아니고...위험한 수술을 하는것도 아니고.... 한번 실천해 보세요...그럼 이만~~~~!!!

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