Skip to content

GuitarMania

한국어
(*.228.191.71) 조회 수 4001 댓글 1

저는 연습을 하기에 앞어서 공복을 채우고 연습을 합니다.


 늘상 느끼는건 먹는 것에 따라서 연습컨디션이 달라진다는 거에요. 


땀이 송글송글 맺히는 음식을 먹었다면 춥거나 잠이 올법한 시간에도 집중하는데 도움이 되는듯하구요.


너무 포만감이 들면 30분후 1시간후에는 집중력이 분산되는 느낌?이 강하게 듬니다. 식곤증이 몰려와서 그런듯해요. 



연습뿐만 아니라 일상을 좀더 활기차게 보내기위해서는 음식 정말 중요한듯 한데


이제껏 신경써보지 않다가 고민하려니 상당히 어렵습니다. 



보양식이라고 해서 정성이 많이들어가는 음식은 가격도 가격이지만 연습전에 간단히 만들어 먹을수 없으니 좋지 않은것 같구요.  


너무 간단한것을 찾으려니 허기가 빨리 찾아오거나 식후 기운이 돋아나질 않습니다. 



추천해주실만한 음식이 있을까요?


어머니가 해주실때는 식단에 대해서 고민할게 없엇는데 


건강과 일상의 활력을 생각하고 식단을 만들어보려니 매우 어렵네요. 

Comment '1'
  • 해송 2016.02.19 21:14 (*.10.35.74)
    어려운 도움을 청하십니다.
    모친께서 만들어 주시지 못하는 환경이라서 셀프요리를 말씀 하시는 것으로 이해는 됩니다만 ....
    제 추측이 맞다면 , 본인이 좋아하고 먹을때 포만감과 맛을 느끼는 음식이 있을테인데 인터넷 찾으면 잘 나오는데 보고 레시피 적어서
    요리해 보시면 어떨까요?
    만들어먹는 재미가 쏠쏠하고 먹거싶은것 내 입맛대로 해 먹으니 만족할것 같네요 ~~
?

List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 (신규입점자 신년이벤트) 기타매니아 홈 메인광고 받습니다(배너제작 가능) 23년 1월 31일까지 file 뮤직토피아 2023.01.19 51537
공지 [공지] 파일 첨부기능에 문제가 있었습니다.. 개선완료.. 뮤직토피아-개발부 2021.02.17 64369
공지 "댓글" 작성시 주의부탁드립니다. 3 뮤직토피아 2020.03.09 79581
공지 "기타메니아" 문자/로고 사용에 관한 건 뮤직토피아 2020.02.14 71691
공지 [필독 공지] 연주회 소식을 메인에 노출을 했습니다. 2 뮤직토피아-개발부 2019.11.02 76059
16803 현고 5미리는 연주자의 높이. 3 file 2021.08.23 4589
16802 혹시 클래식 기타 대여해 주실 분 있으실까요 4 Douuun 2021.08.20 4139
16801 허원경 음반 출시... AIRES DE ESPANA file 2021.08.13 2861
16800 러셀/ 마르신 딜라/ 마스터클레스 청강 ^^ 1 file 순돌이아빠 2021.08.13 4050
16799 포루투칼의 파두 file 2021.08.12 3113
16798 피아노향판 file 2021.08.12 3343
16797 오랫만에 로고인 했네요... 2 file 겨울 2021.08.03 3368
16796 세고비아의 아나로그 녹음은 실제와는 다른 왜곡, 2021.08.01 2884
16795 기타보호장......습도조절 1 file 2021.08.01 3458
16794 기타무릎보호대 ..... 제트 스키니 file 2021.08.01 3715
16793 테자노스 페레즈 악기 팝니다(가격조정) file Cgpcg 2021.08.01 2992
16792 독일 클링엔탈 악기제작학교 졸업식 1 희주 2021.07.28 4031
16791 명확하게 2 이진락 2021.07.27 3366
16790 양궁 남자단체 결승] 금메달 ㅅㅅㅅㅅ (김우진-김제덕-오진혁).mp4 손용준 2021.07.27 4076
16789 의외로 내림픽 개막식에서 잊혀진것 1 탱탱이 2021.07.25 6925
16788 생각을 해 보니 3 이진락 2021.07.22 3337
16787 johnny kim 좌니 킴 연주 좋아요 2021.07.20 3356
16786 지윤환 연주회 후기 file 2021.07.19 3478
16785 지두탄현과 손톱탄현을 다 거친 세대 file 2021.07.19 4088
16784 세고비아의 라미레즈 2021.07.18 3669
16783 박규희의 스칼랏티 1 2021.07.17 3472
16782 reis 음반이 40장이나 되네요,,, 1 2021.07.16 3617
16781 지윤환 초청연주 file 2021.07.16 3255
16780 두대의 기타를 위한 협주곡...이필수편곡 2 file 2021.07.13 3738
16779 서현 배현우 기타듀오 후기 file 2021.07.11 3410
16778 박규희 김어준 [뉴스공장]에 출현! 1 금모래 2021.07.04 4213
16777 여유있는 새들 file 2021.07.01 3514
16776 인천국제기타페스티발 콩쿨에 다녀왔어요 1 file 2021.07.01 3316
16775 로그인이 이상해요 1 artpass 2021.06.27 3371
16774 오늘 스페인음악강연은 2021.06.26 3838
Board Pagination ‹ Prev 1 ... 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 ... 572 Next ›
/ 572

나눔글꼴 설치 안내


이 PC에는 나눔글꼴이 설치되어 있지 않습니다.

이 사이트를 나눔글꼴로 보기 위해서는
나눔글꼴을 설치해야 합니다.

설치 취소

Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

Powered by Xpress Engine / Designed by hikaru100

abcXYZ, 세종대왕,1234

abcXYZ, 세종대왕,1234