☞ 중풍에는 식이요법과 운동요법을 병행 해야..
중풍은 순환기 장얘라고 들었어요..
세포막은 지질로 구성되어 있는데, 이넘이 유해산소의 공격을 받아 과산화지질이 되면, 과산화지질이 혈관을 막고 콜레스트롤등을 엉키게 한대요...
그래서 뇌에서 막히면 중풍...같은게 생긴다네요..
물론 그 외에도 많은 이유가 있겠지만요,...
즉, 몸이 산화되지 않도록, 항산화제의 섭취를 늘이고, 피를 맑에 하는것이 중풍 개선의 기본이 아닐까 싶어요..
항산화제는 과일과 채소등에 함유된 식물영양소들과 비타민 등이고요...
그래서 권하고 싶은 방법은, 우선 식단을 100% 뒤집어서 거의 이상구 박사 뉴스타트 식단 에 근접할 정도로 바꿔보심이 어떨까 싶네요...
이미 중풍에 걸렸다는건 체내의 과산화지질 수치? 가 높다는건 자명할테고...
그러니 필히 혈액 순환을 돕고, 세포 산화를 막고, 노폐물이 잘 빠져나갈 수 있도록 돕는 그런 식단을 짜셔야 해요..
그런건 수님이 잘 아실테니까.. 그분꼐 물어보시구요..
운동..
몸을 움직이기 불편하셔도 스트레칭을 수시로 해 주시고, 가능하다면 유산소 운동을 해 주시면 좋겠어요...
이 모든것 전에 좋은 의사가 처방해 주신 내용을 따라 하시고,
제가 말한 식이요법등은 생활 속에서 행하시길...
오모..
ː[수님께서 남긴 내용]
ː엄마가 중풍으로 누워계셔서
ː뒷바라지 하느라 시집도 못갈 형편의 아가씨...
ː
ː중풍에 관한 좋은치료를 기대할수있는의사분이 계시면
ː아주머니도 일어나시고 기타배우는 아가씨도
ː시집갈수있을텐데.....안타깝네요.
ː
ː잘 몰라서 중풍치료를 어찌해야하나 모르시나 보드라구여....
ː혹 이방면에 정보있으시면 올려주시면 감사하겟읍니다......
ː
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