mpg 화일을 mp3로??

동영상 화일인 mpg 포멧을 mp3로 바꾸는 방법이 있을까요?
동영상이 첨가된 것을 빼면 거의 비슷한 방식으로 압축되어있는데도
바꾸는 방법을 찾기 힘들다는게 신기하네요. 참고로 mpg 화일을
강제로 mp3 돌리는 프로그램으로 돌리면....토막토막 끊긴 음이 나옵니다.
제가 썼던 방법을 올립니다. 더 좋은 방법을 아시는 분은 리플달아주시길..

1. mpg 포멧의 프로그램을 돌리기 전에 total recorder 라는 프로그램을
설치하고 가동시킨다. 동영상 화일을 돌리면서 여기서 나오는 모든
소리는 total recorder 에서 wav 형식으로 녹음된다.

2. wav 녹음된 화일을 mp3 로 바꾼다.

이게 전부입니다. 당근 음질은 많이 떨어집니다.