2006.01.30 09:20

스트레칭.......기타잡기전 먼저해야 할 필수체조.

수

(*.80.25.39) 조회 수 14962 댓글 3

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진지한 기타리스트라면
스트레칭하기전엔
기타를 잡지도 연주하지도 말아야 합니다.

기체조, 태극권,단학,요가, 댄스, 달리기, 등등
아주유익한 여러가지 몸푸는 스트레칭이 있을텐데
우선 게시판에 소개된 오금희를 소개합니다.

오모씨님이 아래 동영상을 추천해주셨습니다.

http://www.ogeumhee.com/ebs_300k.htm

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Comment '3'

스타 2006.01.30 10:05 (*.23.99.171)

저도 스트레칭이 중요하다고 생각해요 ..
30분씩 손가락과 팔 어깨 목 등을 풀어 주면 훨씬 편하게 연주할수 있더군요..
손만 잘 주물러도.. 손이 모든 기관은 축소판이라고 하더군요 건강에도 좋구요 ㅎㅎ
요가도 몸이 부드러워 지는거 같구요

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설마,,, 2006.03.16 23:18 (*.204.4.154)

기타치기 전에 위의 동영상 자세를 따라하라는건 아니겟죠..?ㅎㅎㅎ;;
상당한데요. .?ㅎ

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그것도 그렇고 2006.03.17 23:11 (*.111.175.137)

무시 못하는게 기타치다가 부상입는경우가 굉장히 많죠,,
유학가서,,불받아 기타치다가 다쳐서 돌아오는 경우도 많구요,
허리디스크나,,손목..손가락연결 인대절단등등,,
스트레칭 굉장히 중요합니다,,연습전후로,,

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