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GuitarMania

...
(*.252.186.23) 조회 수 2765 댓글 4
안녕하세엽..

별로 새내기스런 질문은 아니지만..

상황판단이 좀 잘 안되어서요.. ;


평소에 많이 하면 2시간정도 연습을 하는데..

안하면 2, 3일간 안하구요.

(나쁜 방법이죠 --;)

한 두세 달 전부터 i에 이런 상황이 발생했습니다.

붓거나 계속 아픈 것은 절대로 아닌데..

한 20분까지는 별다른 점이 없다가 그 선을 넘어가면 종종 '앗 그것이다'라는 느낌이 옵니다.;


이럴때는.. 느리고 약하게 소리를 낼 때에도 줄에서 손으로 오는 반동이 1번 관절에 너무 크게 느껴집니다.

1번 관절이 아니라.. 정확히 말하면 i랑 m이 갈라지는.. i와 m 사이의 움푹 파인 곳입니다.

반동이 손가락에 전해지는 것이야 당연한데.. 이게 거슬려서 연습을 할 수 없음 뭔가 이상한 거 아닌가요 --;?..


이 상황을 무시하고 연습을 하면 결국 뻐근하면서 '쿠우욱' 찌르는 통증이 나타납니다'_'

꽤 아픕니다. ;_;

거기서 더 이상한 것은 이 뻐근함이 새끼손가락 쪽에 종종 나타나는 것입니다=_-;;..

강도는 무척 약하지만 범위는 더 넓게 손의 몸통까지..

그런데.. 계속 아픈게 아니라 통증은 금방 없어집니다.


연습할 때 힘이 많이 들어간다는 생각은 안 하는데..

(힘이 너무 못 들어간다는 소리를 주로 들음;)

위에도 썼지만 힘을 거의 빼고 움직일때도 줄의 힘이 거슬릴 정도로 .. 무지 불편해서 장시간 연습이 안 됩니다 -ㅁ-;.


이전에 악기 연습때문이 아니라 다른 것 때문에 손가락 전체 관절이 약간 부은 적이 있었는데..

그때 병원에 두어 번 갔었지만 엑스레이 외에는 별다른 문제는 없다고 하시더군요.

물론 겁이 많기때문에 의사선생님께 세세하게 이런저런 얘기를 했지만..

막노동만 하지 말라는 충고 외에는 -_-a..





엄살인지 과민한 것인지 문제가 좀 있는 것인지 잘 모르겠습니다.

<타이핑하는 지금도 바로 그곳이 거슬립니다 -_-;>

다른 분들도 다 이러신가요 -.-;?..
Comment '4'
  • 영태 2005.08.25 18:14 (*.143.66.4)
    경험해 보거나 들어본 적이 없는 전혀 생소한 상황이라
    시원한 답변을 드리지 못해 미안하군요.

    오른손의 신경이 망가진 경우는 결코 아니구요..
  • 라파레 2005.08.25 18:25 (*.23.249.92)
    안녕하세요..
    저랑 비슷한 증상을 가지고 계신거 같아서 제 경험담을 한번 적어봅니다...
    저는 5년전쯤 기타를 치다가 i손가락에 문제가 생겨서 몇년동안 기타를 잡지도 못했었는데요

    그 당시의 증상이.. 2~30분정도 칠땐 아무렇지도 않다가 순간적으로 '짜릿' 하는 엄청난 통증이
    오더라구요.. 깜짝놀랐다가 다시치면 괜찮아서 또 다시치다보면 순간적으로 '짜릿' 하더라구요..
    한동안 계속 그런증상이 있었지만 전 괜찮겠지하고 계속 연습을 했죠.. 어느날 아침에 일어나보니
    손이 글러브처럼 부어있고.. 그때부턴 i손가락을 줄에 살짝 갖다대기만해도 엄청난 통증이 왔었어요..
    (붓기가 가라앉는데만 1년반정도 걸렸고.. i손가락을 튕길수있을때까지 다시 1년반정도 걸리더라구요)

    그때 통증이 왔던 부분은 i손가락 2번째 관절이었는데.. 나중에 알고보니 i와 m사이 첫번째 관절부분
    신경에 이상이 생겼던거 같아요.. 엑스레이도 찍어봤지만.. 그 결과로는 아무이상이 없더라구요..
    엑스레이로는 관절염이나 큰 염증정도만 분간할수 있다고 하시더라구요..

    그리고.. 이런 부분에서 연습을 더이상 안한다면 문제가 없지만.. 잘못된 방법으로 연습을 계속한다면
    다시 그런상황이 발생할수 있기때문에 수술이나 약물치료로는 근본적인 치료를 할수가 없어요..
    한마디로 '스스로 어디가 잘못됐는지 파악하시고 조금씩 고쳐나가야 된다는 거죠..'

    저는 삼성의료원에있는 박민종선생님(당시악기연주자클리닉담당)께 갔었는데 그분이 그때 하셨던 말씀이
    테크닉을 바꾸지않고서는 절대 낫지않을거라고 하시더라구요.. 그리고 당시 천안시 보건소에계셨던
    악기연주자의 손전문으로 하시는 유병욱선생님께도 같은말씀 하셨고, 몇달동안 침도 계속 맞았었어요..

    그때 전 손에 힘이 안들어간다고 생각했었고.. 아무문제 없다고 생각했었는데 지금와서 돌이켜보면
    얼마나 잘못된 방법으로 연습을 하고 있었는지 이제 알거 같아요..

    암튼.. 손 다친분들 얘기 많이 들어봤지만.. 대부분이 한순간에 다치더라구요..
    물론 그 후면에는 오랫동안 지속되어진 잘못된 연습방법이 있겠죠..

    너무 제얘기만 한거 같은데요.. ...님께서 전공으로 하시는분은 아닌거 같고 취미로 하시는거 맞죠?
    제가 해드리고싶은 말씀은 초기 증상이 나타났을때 무리하게 하시지 말라는거구요..
    자신은 모르지만 분명 오른손 어딘가에 힘이 들어가고 있는 거에요..

    그리고 손에 힘이 들어간다고 하면.. 힘이 들어가는 원인은 대부분 다른곳에 있어요..
    먼저 목이나.. 어께가 잔뜩 긴장하면 자기도 모르게 새끼손가락이 들려올라간다던지..
    그보다 앞서 기타를 잡는 자세가 편하지 못하고 너무 불안정한경우 어께나 목에 힘이 들어갈수 있는거에요..
    또 한가지원인은 오른손 테크닉에서 자신이 가지고 있는 어떤 고정관념이나(저의경우)
    테크닉적인 고민과 그 해결과정 생기는 부자연스러움이 손에 힘이 들어가게 할수도 있어요..

    저는 몇년동안 그 고민만 해왔고.. 지금도 이것저것 실험중이구요..
    직접 한번 뵈었으면 좋겠는데.. 제가 지금 너무 멀리 나와있어서 그럴수 없다는게 안타까와요..
    메일한번 주세요.. lafare@hanmail.net
    도움이 되셨으면 좋겠습니다~
  • 라파레 2005.08.25 18:53 (*.23.249.92)
    아.. 글구.. 전 지금 타이핑할때 i안씁니다.. 아플까봐요.. 마우스 젓가락질도 다 왼손으로 바꾸구요.. ㅋ
  • jazzman 2005.08.25 19:16 (*.207.72.184)
    흠... 라파레님, 아우셀 연주회때 잠시 인사드렸었지요. 그때 손땜에 연주를 접었다가 요새 다시 시작하셨단 얘길 얼핏 들었었는데... 써놓으신 글을 보니 그간 손 땜에 고생고생하신 사연이 들어있어 가슴이 찡하는군요. 꼭 극복하셔서 멋지게 연주하시길 빌겠습니다.
    기타가 정말 손을 몹시 학대하는 악기이다 보니 운동 선수들이 앗차하는 순간 부상을 당하듯 손을 다쳐 괴로움을 겪는 분들이 정말 많으신가봐요. 조심, 또 조심!

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