왼손의 힘은 강하게 쥐는 힘보다는
일정한 힘의 유지와 탄력적인 이완에서 나오는 완급의 조절이 포인트입니다
(아.. 제가 이야기해도 좀 어렵네요 ㅡㅡ;; 죄송합니다)

결론은 불필요한 힘이 들어간다에 동의하겠습니다.

왼손의 힘을 기를 목적으로 악력기를 사용하는 건 아주 좋지 않습니다,,,,,오히려 더 나빠질수도 있고요,,,,

세하잡을때 왼손이 많이 뻐근하고 아프면서 또 오래 세하를 유지하지 못하는건, 왼손에 필요이상의 힘이
무리하게 들어가기 때문입니다,,,,결코 왼손의 악력이 모자라거나 힘이 모자란건 아닙니다.

손의 힘을 빼는건 많은 훈련이 필요합니다.

그리고 전문가들도 손의 악력이 많이 들어가는 운동이나,양팔에 힘을 많이 쓰는 운동은 보통 피합니다,,,,