헬스 (근육운동)과 기타연주와의 관계....

얼마전에 근육운동과 병행해서 기타연주를 할수있는가 하는 질문이 올라왔는데...제생각을 정리해보자면...
왜 기타연주는 운지잡는 동작과 탄현하는동작이 손가락 쥐는 방향이기 때문에 이른바'당기는' 운동이라 할수 있습니다....그래서 근육운동시 미는 운동 그러니까 가슴, 삼두, 어깨 같은 운동은 별상관이 없는 것 같은데....당기는 운동 그러니까 이두 ,등운동을 하면서 기타연주를 하면 영향이 미칠수 있습니다...왜냐하면  탄현하거나 운지를 잡는 운동은 섬세한 움직임을 요하는 많은 유연성이 필요한 운동인데 헬스 그중에서도 소위 당기는 운동을 과도하게 하게되면 불필요한 힘이 들어가 손이 뻣뻣해져서 유연성이 떨어지다보니 기타연주에 영향을 미치게 되는것 같습니다....그래서 전에 어떤분이 팔굽혀펴기 하면 된다해서 왜 같은 근육운동인데 팔굽혀 펴기는 괜찬은가 생각을 해보니 역시 이것도 미는 운동에 속하기 때문이란것을 알게되었습니다...그래서 실제로 제가 헬스장에가서 미는 운동을 해보니 기타연주에 별영향이 없다는것을 직접해보고 느끼게 되었습니다..하지만 등운동같은 당기는 운동을 하고나서는 갑자기 기타치기가 싫어지더군요...뻣뻣 한게 유연성이 떨어져 그런것 같습니다...하지만 이것도 일주일에 한번 하는 것이라면 괜찮을것 같습니다.왜냐하면 손이 그사이에 풀리기때문이죠....저같은경우는 하루만에 손이 풀리더군요....그래서 여기서 느끼게 되는 또한가지 그것은 음악성과 테크닉중 어느것이 먼저냐 하는 문제인데...다시제가 테크닉을 더우선으로 여기게 되었다는점입니다....왜냐하면 기타연주시 테크닉
이란건 유연성과 밀접한 관계가 있는데 유연성이떨어지니 기타 연주가 하기싫어지더라는 겁니다...기타에 열정을 붙게하고 음악을 하고 싶은 열정이 생기는 것이 다 테크닉에서 비롯되는 것같습니다....왜냐하며 악기를 연주하는 분치고 음악 않좋아하는분은 없을테고 음악 좋아하면 다 음악성이 있다고 봐야되기때문이죠....그래서 악기를 연주할때 가장 중점을 두어야 하는것은 역시 테크닉이라고 생각합니다....
저도 처음에는 테크닉을 중시하다가 다음에 음악성을 중시하는쪽으로 갔는데 이번일로 다시 테크닉에 중점을 두는 쪽으로 갔네요...이랬다 저랬다 하는것 같지만 아무튼 제가 최근에 느낀바는 그렀습니다....