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저번주 한 사흘동안 몇주전 올렸던 BWV999 Prelude를 다시 녹음해서 올릴려고 연습하다가 급한 일로 한 사흘 기타를 안잡었더니 갑자기 토요일 부터 왼손 3,4번 손가락 손등부위부터 좀 시큰거리더니 일요일은 손등이 붓고 검지와 약지는 지판에 댈수도 없을정도입니다.
저의 기타역사상 이런일은 처음이고 팔꿈치 어깨까지 시큰거리는게 이러다 기타인생 접어야 되는거 아닌가 덜컥 겁도 납니다.
비슷한 경험 있으신분 조치방법 조언 부탁합니다.
저의 기타역사상 이런일은 처음이고 팔꿈치 어깨까지 시큰거리는게 이러다 기타인생 접어야 되는거 아닌가 덜컥 겁도 납니다.
비슷한 경험 있으신분 조치방법 조언 부탁합니다.
Comment '9'
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병원엘 찾아가시는게 제일 빠르고 확실하지 싶습니다
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앗... 왠일 이세요? 빨리 회복되셔야 할텐데 ....
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통증이 있으신걸보면 염증이 생기신것 같습니다.
무리한 연습이 원인이 될수있겠네요.
정형외과 전문의를 찾아가시기 바랍니다. -
평소 기타연습 전후로 5분정도의
체조는 하시는지요?
척추를 바르게 해주는 체조도 안하고 기타부터 잡는분이
아직도 계시다는 소문이 돌더군요.... -
척추,어깨,골반,다리...
기타에이드를 쓰더라도 체조와 운동은 정말 중요한 것 같아요.
연습 시간: 체조,운동의 비율은 1:1정도
탄현에 관련된 근육 단련은 점진적으로 조심스럽게..단련 중간 중간에 손털기는 필수.
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np, 흰구름, 콩쥐님 감사합니다. 일단 병원부터 가보겠습니다.
이제 늙는다는것을 체험하는것 같습니다. 기타연주를 위한 스트레칭 습관화 해야겠습니다. -
fernando님 체조 안하시던거 딱 걸리신거예요?
이번기회에 건강을 위한 체조에 올인하세요...
어서 나으시고요... -
흠.. 남의 일이 아니군요.. 전 컴 과다 사용으로 목에 문제가 있는데.. ^^;
손가락도 최근... 약간 문제가 있는 것 같고.. 에휴~
얼른 낫기를 바랍니다. -
페르난도님하구 이중주하기로 했는데 ㅠ,.ㅠ
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