한국어
기타를 치려고 왼손으로 운지를 잡으면 손목쪽에 뭔가 찌릿찌릿합니다.. ㅠ0ㅠ;;
한 이틀전부터 갑자기 그런거 같은데..
요근래 크게 무리하게 연습한것도 아닌데...
그냥 하루에 한두시간정도만 치는데..
이거 왜이렇죠? ㅠ0ㅠ;;
좀 괜찮아지려면 어떻게 하는게 좋을까요???
지금 맨소래담으로 긴급처치는 해놨지만..
아.. 신경쓰이네요.. ㅠ0ㅠ..
한 이틀전부터 갑자기 그런거 같은데..
요근래 크게 무리하게 연습한것도 아닌데...
그냥 하루에 한두시간정도만 치는데..
이거 왜이렇죠? ㅠ0ㅠ;;
좀 괜찮아지려면 어떻게 하는게 좋을까요???
지금 맨소래담으로 긴급처치는 해놨지만..
아.. 신경쓰이네요.. ㅠ0ㅠ..
Comment '9'
-
손목을 지나는 신경이 눌려서 그럴겁니다.. 보통 중년여성들에게 잘 걸린다는..;; 바른자세를 갖추려 노력해보세요 허리도 덜 아프고 손목도 더 자유로워지던데요
-
기타치는거...체력 무시하면 안되요. 특히 초보자는 더더욱..
저도 요즘 어깨,목근육통에..에고...
콩쥐님 말씀처럼 체조는 기본..스트레칭 꼭...
소공녀님의 말씀처럼 바른자세 필수.. 요즘 더더욱 실감합니다. -
근데.. 어떤체조인가요?? 저에게도 좀 갈켜주심이.. ㅠ0ㅠ;;
-
자세 잡을 때 네크가 낮지 않은지 점검해 보심이 어떨런지요. 네크가 너무 낮으면 자연 왼손목이 구부러지고 그런 상태에서 세하라도 할라치면 손목에 무쟈게 무리가 갑니다. 왼손이고 오른손이고 가능한한 손목이 펴지도록 하는게 가장 무리가 덜 가는 자세인 것 같습니다.
-
일단 아픈데도 무리하게 연습하지 않는게 중요합니다.
아프다는 것은 자세나 연습방법에 문제가 있을확률이 있기 때문에 전문 연주가분이나 아시는 분께 상담을 받아보시길...
따듯한 물에 손을 담궈서 이완을 시키고 한동안 쉬는것도 좋습니다.. -
혹시 산본에서 가까우시면 한번 들리셔도 좋습니다.
011-9883-2071 -
저 같은 경우는 오른손에서 많이 나타나는 증상입니다.
a, ch 손가락과 연결되어 있는 손등이 찌릿찌릿하더군요...
첨에는 안 쓰는 근육 쓰다보니 그런가 보다 하고... 조금 더.. 조금 더.. 근육을 키울라구 통증을 참고 연습했더랬죠.. ㅋㅋ
그러다 보니 어느날 아침 손이 망치가 돼 있더군요.. ^^;;
그 후로는 기타만 잡으면 그런 현상이 나타나더라고요..
어차피 취미로 시작한거 안 치면 괜찮겠지 하고 병원에 가보지는 않았습니다.
한 동안 기타를 잡지 않으니.. 약 2년정도???.. 요즘엔 그럭저력 괜찮습니다.. 기타를 안 칠때는요...
그래도 기타 놓는 것이 아쉬워.. 잠깐 잠깐 연습을 하긴 하는데요..
아직까지 신경이 제대로 돌아오지는 않은거 같아요... 빠른곡은 중간 정도 가면 여전히 찌릿찌릿 현상이 나타납니다. 그럼 다시 기타 케이스에 집어 넣어야죠.. ^^;;
한 번 다치면 복구가 힘든 거 같아요,.
찌릿찌릿한 느낌은 근육이 아니라... 신경쪽인거 같아요.. 윗 분들 말씀대로 더 늦기 전에 한 번 자세 교정을 시도해 보세요..
계속 기타를 치실려면요.. ^^;;
-
이제 친지 대략 2년이 넘는 학생이랍니다. ㅎㅎ; 그리 심각한 상태는 아닌것 같습니다.. ^_^;;;;
평소에 습관인 앉을때나 밥먹을때나 다리꼬는것 부터 오늘 수십번씩 고쳤구요....
허리도 자주 펴주고 있습니다.
스트레칭도 무리 안가게 해주고 있구요..
뭐. 그래서 그런지... 오늘보니 어제처럼 아프지도 않네요^^;
안타까움님 오늘 찬물에 찜질 많이했는데. ㅎㅎㅎ;; 요것도 괜찮을련지요?ㅎㅎ 신경써주셔서 감사합니다. ^_^; 전 부산인데...
ceo 님의 조언도 감사합니다 ^^
jazzman님, 전 네크는 그래도 높게 잡아주는 편이에요. 다행이 넥때문에 이런건 아닌거 같아요.
모든분들 조언 감사합니다 ^_^;;
근데,,, 생각처럼 심각한게 아닌거 같아요. ㅎㅎㅎ 엄살인가. ㅋㅋ;
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
---|---|---|---|---|
공지 | (신규입점자 신년이벤트) 기타매니아 홈 메인광고 받습니다(배너제작 가능) 23년 1월 31일까지 | 뮤직토피아 | 2023.01.19 | 59516 |
공지 | [공지] 파일 첨부기능에 문제가 있었습니다.. 개선완료.. | 뮤직토피아-개발부 | 2021.02.17 | 72623 |
공지 | "댓글" 작성시 주의부탁드립니다. 3 | 뮤직토피아 | 2020.03.09 | 88195 |
공지 | "기타메니아" 문자/로고 사용에 관한 건 | 뮤직토피아 | 2020.02.14 | 79931 |
공지 | [필독 공지] 연주회 소식을 메인에 노출을 했습니다. 2 | 뮤직토피아-개발부 | 2019.11.02 | 84519 |
7023 | 기타의 음량에 대한 한탄, 억울함... 10 | 쏠레아 | 2008.09.08 | 4487 |
7022 | 전인권 출소 “음악계 뒤집을 음반낼 것” 3 | 인권옹호맨 | 2008.09.08 | 4511 |
7021 | sosuch82@hotmail.net 쓰시는 분이요... | 유의선 | 2008.09.08 | 5255 |
7020 | 아빠가 만들어 준 장난감기타 1호 10 | 서어나무 | 2008.09.09 | 4365 |
7019 | 기타매니아 기념품 18 | 수 | 2008.09.09 | 3960 |
7018 | 메모창에 또 스토커 출현(냉무) | ㅉㅉㅉ | 2008.09.09 | 3471 |
7017 | 장수비결 백년이상 살아남기 1 | 김씨 | 2008.09.09 | 3910 |
7016 | 캘리퍼와 눈금자 2 | 드림 | 2008.09.09 | 4902 |
7015 | 안녕하세요 동아리 홍보차 방문했습니다.! 1 | 전북대학교고전기타반 | 2008.09.09 | 3270 |
7014 | 접히는기타. 7 | 콩쥐 | 2008.09.09 | 4662 |
7013 | 취미로서의 클래식기타란...; 7 | Hm | 2008.09.10 | 5403 |
7012 | Lily Afshar (이슬람 기타리스트) 11 | 콩쥐 | 2008.09.10 | 4265 |
7011 | 명장과 명기 2 | 쏠레아 | 2008.09.10 | 3756 |
7010 | 2008 대전기타페스티벌 19 | 난장이 | 2008.09.11 | 5215 |
7009 | 밝고 신나고 경쾌한 곡 없나요? 15 | 게으름뱅이 | 2008.09.11 | 5440 |
7008 | 엄태창 리미티드 기타 5 | 기타쟁이 | 2008.09.11 | 5218 |
7007 | 고민이 있습니다. 5 | 라미레즈 | 2008.09.12 | 3104 |
7006 | 2008 대전 기타 페스티벌 제작가 모임 안내 | 한일수 | 2008.09.12 | 4187 |
7005 | 장대건 일본연주회 소식(번역) 9 | 신정하 | 2008.09.12 | 3904 |
7004 | 고수님들... 왜 수제기타를 사야 하는지 알려주세요..자세히... 2 | 초보맨 | 2008.09.12 | 4062 |
7003 | 진태권님 편곡연주 잔치 19 | 수 | 2008.09.12 | 4333 |
7002 | 맥놀이 괴담 18 | 맥놀이 | 2008.09.12 | 4554 |
7001 | 대전에서 좋은 기타 고르기 2 | 루팡 | 2008.09.13 | 3791 |
7000 | 당첨자 발표 7 | 최동수 | 2008.09.13 | 3720 |
6999 | 기타줄 질문이요 5 | 카르카시 | 2008.09.13 | 3601 |
6998 | 대전에서 개인레슨 하시는 선생님 추천부탁드립니다. 6 | 황야의이리 | 2008.09.13 | 4054 |
6997 | 보름달 3 | 최동수 | 2008.09.13 | 3965 |
6996 | 천체사진작가 이건호님의 월출 사진 5 | 그레이칙 | 2008.09.13 | 8785 |
6995 | 부산 기타 레슨 선생님 추천 or 구합니다. 2 | 강준석 | 2008.09.13 | 4390 |
6994 | 이것저것 질문요 2 | * | 2008.09.15 | 3179 |
Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
Sketchbook5, 스케치북5
체조정도는 평소 하시는지요?