조깅으로 심장을 튼튼하게 만들면 약보다 더 좋지 않을까요?

전 연주회전에 소주 2잔을 먹고 올라갔습니다...눈에 뵈는게 없더군요..... 딸꾹!

ㅎㅎㅎ

연주에 리듬감이 너무 교과서적일때에는 그것도 좋겠네여..생각해보니...

리듬이 또박또박해서 청중하고 따로노는것보다는 포도주라도 한잔걸치는게...

그거 처방받는 약이래요

껌씹으세요.. 티안나게.. 어느만화책에보니 껌씹으면 심박수가어쩌고저쩌고해서 떨림을 완화시키는 어쩌는... 만화라 진짜인지는 좀.. 근데 쪼금 덜떨리는듯.. ㅋㅋ

넓은 공간에서 자주 연주회 보세요....긍께 지하철 역사나 여의도 공원 등등

손떨림이 병적인 증세면 병원에 가야할 듯..

햐~~저두 그래여~ㅜㅜ;;전 가끔 아스피린 2알 먹구 올라가는데..별 효과가 없어여~ㅜㅜ;;

무대공포증은 누구나 있습니다. 오히려 없으면 생리적에 이상.. 자주 연주하는 기회를 갖어 경험을 쌓아 가는길 최고라고 생각합니다...^^

그리고 안떨리는 약이 있긴 있습니다만 부작용이 있다고 친구에게 들었습니다

역시 경험이 최고의 약입니다. 처음에는 술먹고 알딸딸.....어캐 쳤는지 기억도 안나고 두번째는 일부러 거만함으로 연주...한쪽발로 박자 딱딱 맞추면서 하다보니 청중들은 메트르놈

소리들으면서 연주들어 방법당하고...이렇게 몆년지나니 악보상으로는 틀리진 않지만 곡의 느낌을 살리지 못하는 수준까지는 가더군요....그리고 졸업...ㅠㅠ 학교복도나 잔디밭에서

연습하는것도 도움이 되겠네요... 나 틀렸는데 어쩔겨하는 맘으로 연주하면 덜 떨려요.

연주할 장소에서 연습하는 방법이 젤 좋습니다. 미리 무대분위기 익히는거

그래도 떨린다면 우황청심환 반쪽 정도 먹으세요..정말로 효과 만빵~