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abcXYZ, 세종대왕,1234
몸전체가 적절한 이완상태가 되었을때
비로서
명상의 시작을 도와주겠죠.....
몸이 굳었을때는
명상이 되겠어요, 생각도 경직될텐데....
그래서 "얼라들이 어른의 스승" 일 수 있는것 아닐가요?
전 안쓰는 근육은 물론
원래 몸이 마니 경직돼있어서
제가 몇마디 이야기하면
주위에서 편협하다고들 얼마나 그러는지.....
그래서 학교라는것은
몸 풀어주는 것을 가르치는게 중요하다고 생각해요.