저는 요가를 하게 된게 헬쓰 클럽에서 남자들이 근육이나 식스팩 만든다고 열중하는 게 뭔가 자연스럽지 못하더군요.

게다가 그런 운동은 강도 높은 신체적..근육 스트레스..를 주요 과정으로 하여 달성 되고 무리한 운동 중 부상도 많이 생깁니다. 물론 그 결과는 대부분 만족스럽습니다.



반면 요가는 그 과정이 피트니스 보다는 훨씬 즐겁습니다. 운동이 강사의 지도에 따라 전체 사이클 패키지로 진행 되므로 하나의 레크리에이션 같습니다.

비크람은 해당 요가의 수장으로... 요가를 하다가 사고로 움직일 수 없는 반신 불수가 되었으나 요가를 통해
회복된 사람입니다.