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abcXYZ, 세종대왕,1234
위의 요가는 비크람 요가 차트이고 번호 대로 진행 됩니다. 처음은 숨쉬기입니다.
적어 주신 번호는 다른 요가나 전통적인 요가 자세들에서 공통되는 것이라고 보면 될 것 같습니다.