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abcXYZ, 세종대왕,1234
아주 오래전에 요가 라는 책을 한 권 사서..따라 한적이...
2번 그림이 첫 수행과정(?) 인걸로 기억이 납니다.
그리고 기억나는 자세는
16번 코브라/17번/19번/20번
24/25/26 입니다.
25번도 초장에 나온 그림으로 기억이..엄청 힘들었던..
그땐 어려서 그럭저럭 되었던 생각이 나는군요.
24번 그림중에 왼팔꿈치가 다리 바깥쪽 무릅으로 걸친다음 발가락을
잡아야 하는거 아닌가요? 그림이라면 너무 쉬운..
오랫동안 접해보지 못한 나만의 생각이었습니다.^^