여러가지 좋은 말씀들을 해주셨는데... 저는 뭐 이 분야 전문가는 물론 아니긴 합니다만, 그 문제의 국소 이긴장증 (focal dystonia)은 그냥 손가락만의, 인대, 근육만의 문제는 아닌 것으로 보아야 할 것입니다. 유사한 동작을 해도 기타칠 때 (혹은 특정 악기 연주를 할 때) 만 문제가 발생하는 모양이더라구요.

즉, 신경계통의 문제가 같이 결부되어 있다고 보아야 할 겁니다. 물론 정확히 원인과 메커니즘을 알지는 못하지만, 악기 연주시에 동원되는 신경세포들의 회로가 뭔가 엉켜버린 거겠지요. 그리고 계속 반복적으로 그 잘못 엉킨 회로를 강화시키는 방향으로 혹사를 하면서 그것이 고착화되고... 결국 그 엉킨 회로를 다시 풀어야만 하는데 그게 쉽지는 않은 모양입니다. 종이도 한번 잘못 접으면 그걸 고치기가 쉽지가 않잖습니까. 싹 다림질해서 새로 피고 다시 접어야 하는데... ^^;;; 엉킨 회로도 완전 리셋해버리고 첨부터 다시 그려야 겠지요. 방법이 무엇일지는 아무도 잘 모릅니다. 위에 말씀나온 것들은 그냥 일반적인 섭생으로서는 아주 좋지만, 국소 이긴장증에 특효가 있는 치료라 하기는 어려울 것 같구요.

결국 개인적인 시행착오를 통해서 방법을 찾아나가는 길 뿐일 듯합니다.